夏の間に髪が受けていたダメージ

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秋になって、髪のパサつきが
気になっていませんか？

「毛先がパサつく」
「髪が広がってまとまらない」
「いつもより絡まりやすい」
夏の終わりにこうした変化を感じるなら、
原因は夏の間に少しずつ
受けていたダメージかもしれません。
髪も肌と同じように、
紫外線や乾燥の影響を受けています。


夏の髪に起きていたこと


紫外線による乾燥
強い紫外線を浴び続けると、
髪の表面にあるキューティクルが
乱れやすくなります。
髪の水分が逃げやすくなり、毛先のパサつきやツヤの低下につながります。
特に、分け目や髪の表面、
毛先は紫外線の影響を受けやすい部分です。


汗や皮脂、冷房による負担
夏は汗や皮脂で頭皮がベタつきやすい一方、
冷房の風によって髪や頭皮は
乾燥しやすくなります。
「頭皮はベタつくのに、毛先はパサつく」
という状態は、
夏の終わりに増える髪の悩みのひとつです。
また、洗いすぎや熱いお湯も、
髪に必要なうるおいを奪う原因になります。
海やプール、濡れたままの髪
海やプールの後に髪がきしんだり
濡れたまま自然乾燥したりすることも
髪への負担になります。
濡れた髪はデリケートなので
タオルで強くこすることも避けたい習慣です。


なぜ秋になってから気づくの？

夏の間は汗や湿気で、
髪がまとまっているように
感じることがあります。
けれど、気温や湿度が変わると、
夏の間に蓄積した乾燥やダメージが
一気に目立ち始めます。
秋になって急に髪が傷んだのではなく、
夏に受けていた影響が
今の髪に表れているのです。


今からできる3つのケア

1. 髪をこすらない

シャンプーは髪の長さではなく、
頭皮を指の腹でやさしく洗います。
タオルドライも、こすらず包み込むように水分を取りましょう。

2. 濡れた髪を放置しない

濡れた髪はキューティクルが開きやすく、
摩擦にも弱い状態です。
お風呂上がりは、
根元から毛先まで早めに乾かします。

3. 水分と油分を補う
乾燥した髪には、オイルだけでなく
水分も必要です。
ミストやミルクでうるおいを補い、
オイルで毛先を守るなど、
髪の状態に合わせて使い分けるのが
おすすめです。

まとめ

夏の髪は、紫外線、汗や皮脂、
冷房、海やプール、摩擦など、
さまざまな影響を受けています。
秋のパサつきや広がりは、
夏のダメージのサインかもしれません。
まずは、やさしく洗うこと、しっかり乾かすこと、
髪に水分と油分を補うことから始めてみましょう。
夏の終わりは、髪を見直すタイミング。
秋のツヤ髪は、今からのケアでつくられます。
※髪や頭皮に強い違和感がある場合や、
症状が長く続く場合は、
医療機関や専門家へご相談ください。
shety編集部

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